书籍，黄山书社2010年10月1日出版
基本介绍
- 书名：遵生八笺：四时调摄笺
- 页数：195页
- 出版社：时代出版传媒股份有限公司，黄山书社
- 出版时间：2010年10月1日
图书信息
出版社: ; 第1版 ()
平装:
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7546114799, 9787546114798
条形码: 9787546114798
尺寸: 24 x 16.6 x 1.4 cm
重量: 358 g
作者简介
作者：（明朝）高濂
高濂，字深甫，号瑞南，浙江钱塘(今浙江杭州)人。约生于嘉靖初年，主要生活在万曆时期。高濂是明代着名戏曲作家，能诗文，兼通医理，更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》《节孝记》诗文集《雅尚斋诗草》《芳芷楼词》，其养生着作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，另有《牡丹花谱》《兰谱》传世。
内容简介
《遵生八笺:四时调摄笺》内容简介：生活即养生，养生即养性。你想了解中国古代士大夫别具一格的精緻生活吗？你想感受一年十二个月风趣活泼的民俗风情吗？每月宜忌，导引吐纳，逸事幽赏……请跟随我们的脚步，去杏花烟雨的江南领略一番“生活即养生，养生即养性”的真谛吧！
目录
高序/1
春卷/2
春三月调摄总类/4
脏腑配经络图/5
经络配四时图/6
肝脏春旺论/6
春月气数主属图/7
肝神图/8
相肝脏病法/9
修养肝脏法/9
六气治肝法/10
黄帝制春季所服奇方/10
肝脏导引法/l1
春季摄生讯息论/l1
三春合用药方/13
太上肘后玉经八方/15
摄生图方/16
正月事宜/16
正月事忌/23
正月修养法/23
《灵剑子》导引法/24
陈希夷孟春二气导引坐功图势/25
二月事宜/26
二月事忌/28
二月修养法/29
《灵剑子》导引法/29
陈希夷仲春二气导引坐功图势/30
三月事宜/32
三月事忌/35
三月修养法/36
《灵剑子》导引法/37
陈希夷季春二气导引坐功图势/37
胆神图/39
胆腑附肝总论/39
修养胆腑法/41
相胆病法/4l
胆腑导引法/41
六气治胆法/41
春时逸事/41
高子春时幽赏/51
夏卷/56
夏三月调摄总类/58
腥仙月占主疾/58
夏月气数主属图/59
心神图/60
心脏夏旺论/61
相心脏病法/62
修养心脏法/62
六气治心法/63
黄帝制夏季所服奇方/63
心脏导引法/64
夏季摄生讯息论/64
夏三月合用药方/67
太上肘后玉经八方/68
四月事宜/69
四月事忌/71
四月修养法/72
《灵剑子》导引法/72
陈希夷孟夏二气导引坐功图势/73
五月事宜/75
五月事忌/86
五月修养法/88
《灵剑子》导引法/89
陈希夷仲夏二气导引坐功图势/90
六月事宜/92
六月事忌/95
六月修养法/96
《灵剑子》导引法/96
陈希夷季夏二气导引坐功图势/97
脾神图/99
脾脏四季旺论/100
修养脾脏法/101
相脾脏病法/101
六气治脾法/101
脾脏四季食忌/102
脾脏导引法/102
夏时逸事/102
高子夏时幽赏/109
秋卷/116
秋三月调摄总类/118
臞仙月占主疾/118
秋月气数主属图/119
肺神图/120
肺脏秋旺论/121
相肺脏病法/122
修养肺脏法/122
六气治肺法/123
肺脏导引法/123
黄帝制护命茯苓丸/123
秋季摄生讯息论/124
秋三月合用药方/126
太上肘后玉经八方/127
七月事宜/127
七月事忌/131
七月修养法/131
《灵剑子》导引法/132
陈希夷孟秋二气导引坐功图势/132
八月事宜/134
八月事忌/135
八月修养法/136
《灵剑子》导引法/137
陈希夷仲秋二气导引坐功图势/138
……
冬卷