葱油麵(葱油拌麵)是特色传统麵食,是苏沪地方非常着名的小吃。取细支香葱入油熬至葱黄味香备用。烹成面浇头,浇煮熟细面,滋味鲜美,滑爽可口,品种包括开洋葱油麵、葱油肉丝麵、葱油三虾麵(参考三虾麵)等品种。三虾为河虾虾仁、虾脑、虾籽。
基本介绍
- 中文名:葱油麵
- 主要食材:细面,小葱
- 分类:苏菜 ,上海本帮菜,浙菜
- 口味:鹹香
菜品特色
葱油麵是上海非常着名的小吃,地位就像广州的云吞麵,但正宗的葱油拌麵在上海已经很难找得到,只有半夜在一些街头巷尾才可以发现好吃而血统纯正的葱油拌麵。

做法
材料
材料:新鲜切面,香葱,肉丝,肥肉
调料:油,酱油,盐,糖,鸡精,高汤
步骤
步骤1 过筛
中筋和低筋麵粉,以1:1的比例混和。这是为了能製作出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好,酌量加入芝麻粉、全麦粉、五穀杂粮粉等材料。混合好所有粉类后,将粉类倒入筛网中过筛。
步骤2 加盐
加入少许的盐将可让麵团吃起来更有味道,但记得再加入盐后,要稍微摇动一下钢盆,让盐能均匀的分布。当然也可依个人喜好,加入鸡精或其它的调味料调味。
步骤3 烫麵
烧开的热水酌量倒入麵粉中,等热水与麵粉融合后放置约10分钟,等水不要那幺烫时再开始搓揉。热水量约麵粉重量60%
步骤4 搓揉
由肩膀直接施力下压,并善用手掌的力道反覆搓揉麵团。可用手指将麵团整理好成椭圆形状后,再次反覆搓揉、直到麵团外观呈现光滑状为止。
步骤5 醒面
将麵团放置于钢盆中,并用湿布覆盖于钢盆上,好保留住麵团的水份,放置约30分钟左右等待醒面。
麵团放置一段时间,目的是为了让麵团更有弹性,并让做的料理更好吃
步骤6 麵团成型
当麵团表皮呈现光滑状态时,以食指轻压钢盆中的麵团,当麵团可自动弹回时,即可从钢盆中取出成型可用的麵团。
做法一
1、準备一定量的油倒进炸锅里,然后放15克左右的肥肉粒和大量的香葱段一起炸,这个过程需时颇长,需用很小的火慢慢的炸至葱段变成微黑色,即可离火。
2、把葱段捞出倒进器皿备用。
3、用锅中的葱油接着放入肉丝煸炒,再加入酱油、糖、盐、鸡精和少量的高汤调製成浓汁。
4、煮麵,但切记不能煮得太软,要不一会儿就没有了口感。煮麵的时候可以在水里加少量的油,这样煮出来的面就不会太粘。最好是煮好后在冷开水中过一下。
5、面煮好后,把刚才调製好的葱油浓汁淋在麵条上,拌匀后再散上香葱段就可以了。
做法二
用料
- 麵条(生)1把
辅料
- 黄瓜1/2根
- 鸡蛋(煮)1/2个
- 小葱1把
- 植物油1小碗
- 生抽1小碗
- 白糖3汤匙
葱油麵的做法
1.锅加热,倒入油,开小火,葱切段倒进去慢慢炸
2.耐心炸约20分钟,炸到葱都乾乾的为止
3.炸完之后直接倒入生抽和白糖,再煮,煮开了就好了,关火
4.煮麵条,放入两勺葱油和葱在容器里和煮好的麵条搅拌均匀
5.我按自己的喜好又切了点黄瓜丝
6.拌好后又加了半个熟鸡蛋
7.觉得太乾,切了点西瓜搭配
8.多余葱油等冷却后装入密封瓶中,放入冰柜保存,现吃现取很方便
营养价值
营养丰富