糯米是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，比如糯米卷就深受大家喜爱。

大多数地方都有吃糯米卷的习惯。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

糯米卷营养丰富，是一种温补强壮食品。糯米卷还具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。大家可以把糯米卷当早餐哦！