我们生活在现在这样一个“乱世”当中，要练就一双火眼金睛，这样才能保证自己不被骗哦。有些无良的商家会通过染色让它成为黑米，实际上这样的黑米非但没有营养，还会对人体造成伤害呢！那么，怎么辨别黑米的好坏？赶紧看下来吧，有绝招！

第一，看光泽。

正常的黑米表皮层带有光泽，劣质的黑米没有光泽。

第二，看表皮。

正常的黑米，用手抠下的是片片状的东西，若是粉状的则 是劣质黑米。

第三，看米心。

正常的黑米的米心是白色的，而普通大米的米心是透明的 ，没有颜色。用大米染成的黑米，它外表虽然比较均匀，但染料的颜色会渗透 到米心里去。

第四，看泡米水。

正常黑米的泡米水是紫红色，稀释以后也是紫红色或 偏近红色。如果泡出的水像墨汁一样的，经稀释以后还是黑色，这就是假黑米 。