山楂荷叶茶饭前喝还是饭后喝好？最好是饭后喝！

空腹不能喝茶这是常识，想必大家都知道，但是也有人认为空腹饮茶减肥效果更佳，小百科在此想说，扯淡！空腹喝茶使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

因此，建议喝山楂荷叶茶最好是在饭后半小时后再喝，饭后喝也能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！如果嫌煮茶太浪费时间，也可以改用开水冲泡。但要注意的是，只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。