孕妇是可以吃刺梨的，但是要尽量少吃。刺梨中的维生素含量十分丰富，尤其是维生素C，在水果中都是佼佼者，因此吃刺梨可以给孕妇补充营养，对胎儿是有好处的，而且刺梨可以增强抵抗力，还能健脾消食，对于准妈妈的身体健康也是很不错的。

但是准妈妈需要注意的是，刺梨性凉，在怀孕期间要谨慎食用，如果大量食用这类性凉的食物，是会伤及脾胃的，严重的甚至会对胎儿造成影响，此外，胃寒的准妈妈也不要大量吃凉性的食物，对自己的身体也有伤害。

但是孕妈适当吃些刺梨是没问题的，因为刺梨的营养价值还是比较高的，它在抗病毒和抗氧化方面都有不错的功效，平时偶尔食用一些是可以的，准妈妈们也不用过于担心，只要不大量无节制地吃就行了。