了解了桂圆的副作用后，你也不要谈桂圆色变，吓得不敢吃了，其实，桂圆是好东西，它的功效与作用还是十分显著的，究竟都有哪些呢？

有助于帮助增强记忆力，治疗失眠，对失眠有很好的改善作用，推荐常饮桂圆茶，能够补气1、桂圆有养血防失眠，而且具有很好的滋养和保健的作用。

2、桂圆和红枣搭配食用具有治疗贫血的作用。

3、桂圆还可以提神，具有治疗神经衰弱的作用。

4、桂圆还具有美容养颜的作用。

5、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

6、桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量。

7、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女适当吃些桂圆有利健康。