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泡椒猪皮吃多了会发胖吗

(2022-04-26 18:34:39) 果蔬

泡椒猪皮吃多了会发胖吗

对于爱美的女性来说,猪皮虽然是美容的佳品,但在食用时,还是要格外注意其他的一些问题的,比如,泡椒猪皮吃多了会发胖吗?

根据相关的研究数据表明,每100克猪皮所含的热量约为363.00大卡,此外还含有脂肪28.10克、蛋白质27.40克。

而每100克泡椒的总卡路里则为212大卡,脂肪总量为12克,碳水化合物总量52.7克,蛋白质总量15克。

可以说,泡椒猪皮的热量已经属于中上了,因此爱美的女性最好不要多吃,以免长胖。

另外,猪皮中所含胶原蛋白高虽然具有美容功效,但在减肥期间最好还是不要长期食用。因为猪皮中所含的脂肪属于饱和脂肪酸,如果食用过多容易储存在体内,造成发胖。

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