正所谓美食和好身型不可兼得，在美食和好身材之间，大家的选择会是哪个呢？对于爱美的人来说，当然是好身材才是王道！有些人就为了保持好身型，平时都不怎么吃饭，就只喝汤，那么经常喝花生猪蹄汤热量高不高？马上为大家科普一下这方面的知识。

猪蹄100克可食部分就含有260大卡热量，这是属于高蛋白、高脂肪的肉类，热量较高，胆固醇含量也较高，减肥时不宜多吃。而花生也是属于高蛋白、高纤维的食物，热量也很高，因此不建议减肥者多吃。但是我们又知道胶原蛋白的补充很有必要，缺乏胶原蛋白，美貌就会一去不复返。而花生猪蹄汤的胶原蛋白含量非常高，所以很多美眉都会选择饮用它来达到美容养颜的效果。但是花生猪蹄汤含有一定量的脂肪，所以如果大量饮用花生猪蹄汤，也会因为摄入脂肪而面临增胖或者瘦身不下的风险哦。

碎碎念：