腊鸡腿本身比较干硬，如果要炒的话，还要经过较长时间的浸泡，才能将腊鸭腿的咸味降低，但是蒸腊鸭腿的水分则比较多，这样可以经常食用吗？

蒸腊鸡腿能经常吃吗？不能经常吃！

腊鸡腿经过烘干或风干制作而成，甚至还加入了防腐剂，为求保质期更长。而且腊制的肉类很容易滋生细菌，并不建议大家经常食用。

一时品味腊鸡腿的风味还是可以的，但每次不要食用过量，也不要每天都吃。