虽然大鸡腿有这么多的营养价值，还有这么多的优点，可是千万不要随便就食用，大鸡腿也有宜忌人群的啊，吃对了就事半功倍，吃得不对也就难以发挥其营养价值了。看看大鸡腿的宜忌人群都有哪些。

1、一般人都可食用。

2、老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

因此，不管大鸡腿有多么好，在食用大鸡腿之前，最好先判断一下自身体质是否适合食用，千万不要乱吃，以免浪费了大鸡腿不说，还得到了一些难以预料的反作用就不好了。