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宝宝可以吃莴笋吗
(2022-04-26 20:10:20) 果蔬 -
在6个月添加了辅食后，宝宝是可以吃莴笋的。莴苣它不同于一般蔬菜的特点是含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。有经验的妈妈透露，宝宝吃莴笋是最好补钙的方法。下面让我们来盘点一下宝宝吃莴笋的好处吧。
1、补钙：
莴笋能促进骨骼的正常发育，有效预防佝偻病的发生。2、辅助长牙：
莴笋能够帮助宝宝正常长牙，对换牙、长牙都有很好的辅助帮助。3、帮助睡眠：
另外莴笋还有镇静作用，宝宝进食后可帮助睡眠，改善宝宝的睡眠质量。4、增进食欲：
莴笋味道鲜嫩，可刺激消化酶分泌，进而增进宝宝的食欲，在一定程度上改善宝宝厌食的症状。宝宝吃莴笋好处多多，妈妈平时可以在的宝宝饮食中适量增加莴笋，让宝宝吃得更加健康。
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