白萝卜有通气的作用，并且含有很多维生素c，可以起到下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的作用。白萝卜可以蒸熟了给宝宝吃的，平时都可以给宝宝喝白萝卜水，提高免疫力。白萝卜膳食纤维的含量也比较高，有益于宝宝的肠道健康。

妈妈可以将白萝卜洗净切成丁，将大米与白萝卜丁一起放锅中，煮成萝卜粥给宝宝吃，这样的做法比较温和，有助于宝宝吸收，对于宝宝伤食有很好的疗效。

但是白萝卜性凉，婴幼儿过度进食容易导致腹泻，所以吃白萝卜一定要适量。