新鲜荷叶泡水能有效清肠排毒，还具有很好瘦身减肥的效果。但是，对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，荷叶泡水要坚持长期喝才能见到效果。那么，新鲜荷叶泡水能天天喝吗？长期喝会对身体有不良影响吗？

荷叶泡水可以天天喝，但是也要视个人的体质而定，但总的来说，不管是什么体质的朋友都不能喝太多。荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。建议不妨搭配其他花茶喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。

提醒大家，对于一些特殊的人群，如低血压人群和身体瘦弱人群，就不建议长期喝荷叶茶，长期饮用可能会导致肾功能衰竭，严重影响到身体的健康哦。所以，用新鲜荷叶泡水喝同样也是需要注意不能过量的，大家可不要每天讲荷叶泡水当茶喝了。