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1. 氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃

骨质疏松，骨质疾病，腰腿疼痛，肩膀疼痛等一些骨质疾病问题都是中老年人群体比较常出现的，因为中老年人的身体比较虚弱，再加上年纪大了影响腿脚不便，身体免疫力低，抵抗力都比不上自己年轻的时候，这样会直接或间接的导致一些身体疾病问题的出现。老年人群体大多是在了60岁以上就会在家里休息，调理自己的身体，干一些自己喜欢做的事情来安度晚年。氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃呢？

氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃

在家里调理的时候，可以使用氨糖软骨素钙片能够让自己的骨质更加的强健，这种氨糖软骨素钙片在饭后的15分钟服用效果是最好的，因为身体当中有了食物的累积才不会导致自己免疫力抵抗力降低，服用药物之后会吸收的更好，而且这种是保健养生产品，大家定期定量的服用可以让身体的免疫力得到恢复，骨质疏松问题也会得到一些缓解，因为每天运动锻炼或者是正常工作学习都会使用到骨头，而骨头出现病变的话，就说明身体是不够强健的。

这就是关于氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃的问题，饭后15分钟之内服用效果是最好的，不会让肠道出现压力，因为饭前服用的话会导致恶心呕吐症状的出现。