目录：

1. 无花果炖瘦肉
2. 食材：
3. 做法：
4. 功效：
5. 适用人群：
6. 无花果炖瘦肉

无花果炖瘦肉

，是一款有很好滋阴补血功效的保健食品，脾胃不好的朋友也可以尝试一下哦!

食材：

无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个。

做法：

1.将猪肉冼净并飞水切块

2.再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内

3.加净水300ml，隔水炖2小时便可

功效：

无花果味甘性平无毒，拥有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾以及胃;猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用

适用人群：

痔疾肿痛出血，脾胃衰弱，消化不良，泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等

无花果炖瘦肉

的做法您学会了吗?如果您想补气养血的话就赶快试试它吧!