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马蹄紫菜豆腐粉丝汤

(2022-04-27 13:13:30) 果蔬

目录:

  1. 马蹄紫菜豆腐粉丝汤的制作材料:
  2. 做法:
  3. 功效:

马蹄紫菜豆腐粉丝汤

马蹄紫菜豆腐粉丝汤的制作材料:

主料:紫菜(干)40克,粉丝40克,豆腐(北)200克,荸荠320克

调料:姜3克,盐3克

做法:

教您马蹄紫菜豆腐粉丝汤怎么做,怎样做马蹄紫菜豆腐粉丝汤才好吃

1.紫菜浸透并洗洁净,去砂粒,滴干水;豆腐洗洁净切粒;粉丝浸软间短段;马蹄去蒂,去皮,洗洁净,切件;生姜洗洁净,去皮切1片。

2.瓦煲加水煲开,后放入以紫菜、粉丝、豆腐、马蹄(荸荠)、生姜,至水再开,改中火连续坚2小时,以盐调味,便可饮用。

功效:

祛湿止渴、消脂养颜、减肥轻身。

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