目录：

1. 小贴士

然而生存之中有许多人喜好吃林林总总的小米类食品，由于各人都晓得，小米的营养价值是无比高的，不仅如此小米还可以对于调治人们的感情，缓解人们平白无故的发脾气体现，以及对于坐立不安以及心境掉的症状，有着很好的医治结果，小米加之香蕉又熬粥，可以缓解香蕉中的寒，办理香蕉中的甜美感，还能让粥变得无比鲜味。

香蕉不但可以或许缓解告急感情，解除烦闷，还能润肠排毒，养胃除菌，小雪时节多食香蕉，对于调治感情以及调治肠胃大有裨益。

小米补虚损，开肠胃，有健胃消食的作用，小米粥有

用餐人数:3-4人

所需食材

主料

50g小米

30g糯米

1根香蕉

配料

适量冰糖

制作步调

筹备好食材。

小米以及糯米用净水淘洗洁净，再浸泡10分钟。

锅中水烧开放入小米以及糯米。

大火煮开撇去浮沫小火熬煮。

粥稠米烂参加冰糖。

煮上2分钟关火。

小贴士

参加少量糯米可以使粥更浓厚，养分也更好。

香蕉末了再放，煮开便可关火，时间长了香蕉口感欠好。