目录：

1. 绿葡萄干的营养价值
2. 绿葡萄干的功效与作用
3. 葡萄干适合哪些人吃

葡萄干重要是葡萄制成的，属于新疆等地域的特色小吃。葡萄干的种类有许多，差别范例的葡萄制成的葡萄干天然是不同样的，绿葡萄干是生存中最常见的一种葡萄干，拥有色、香、味、形俱全的特征，深受人们的喜好，不但好吃，并且营养价值富厚。那末，绿葡萄干的效用与作用有哪些？下面咱们就来看看吧。

绿葡萄干的营养价值

1、葡萄干中的铁以及钙含量非常富厚，是儿童、主妇及体弱血虚者的滋补佳品，可补血气、暖肾，医治血虚，血小板淘汰。

2、内含大量葡萄糖，对于心肌有养分作用，有助于冠心病患者的痊愈。

3、葡萄干还含有多种矿物质以及维生素、氨基酸，常食对于神经衰弱以及过分委顿者有较好的补益作用，照旧妇女病的食疗佳品。

绿葡萄干的功效与作用

1、葡萄干中的铁以及钙含量非常富厚，是儿童、主妇及体弱血虚者的滋补佳品，可补血气、暖肾，医治血虚，血小板淘汰。

2、内含大量葡萄糖，对于心肌有养分作用，有助于冠心病患者的痊愈。

3、葡萄干还含有多种矿物质以及维生素、氨基酸，常食对于神经衰弱以及过分委顿者有较好的补益作用，照旧妇女病的食疗佳品。

葡萄干适合哪些人吃

葡萄干卡路里含量较高，不易多食，一天一大匙为宜。男女老幼皆可食用，可补血气、暖肾，医治血虚，尤为适宜主妇、儿童、以及血虚患者。手脚酷寒、腰痛的女性天天吃一小把葡萄干，能有用缓解症状。冷汗、形体赢瘦、过分委顿、神经衰弱、体倦乏力、风湿性关节炎、筋骨痛苦悲伤、肺虚咳嗽、冠心病、白癜风患者、未老先衰、癌症患者也可食用。

葡萄干含糖量高，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。不宜与含钾量高的食品、氨苯蝶啶及安体舒通同食，易引起高血钾症，涌现心律失常、腹泻、腹胀及胃肠痉挛等症状。