咱们都晓得肠胃的康健题目直接影响到食品的消化，只有消化好才可以让身材吸取更多必要的营养物质。而喝粥不但可以滋养肠胃，大多数环境下还附加许多另外效用，下面就一块儿去相识一下这个玉米胡萝卜粥吧！

玉米胡萝卜粥

【泉源】《民间方》

【质料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。

【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚蛋加盐调味，可参加高汤配合煮，味道鲜美。

【效用】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。

【用法】温服。

以上便是对于玉米胡萝卜粥的细致先容，玉米胡萝卜粥适量的喝对于身材没有任何的不良影响，无非也要细致不克不及过多，制止对于身材造成不适。