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葱油豆腐皮吃多会发胖吗

(2022-04-26 16:37:56) 果蔬

葱油豆腐皮吃多会发胖吗

葱油豆腐皮吃多会发胖吗?对于爱美的吃货们来说,除了关心食物的美味,还得惦记着食物的热量,那么吃葱油豆腐皮会不会长肉呢?

豆腐皮的热量并不高,100g的豆腐皮热量大约是400卡左右。除了热量低不高之外,豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,因此大家也不用担心吃葱油豆腐皮会导致发胖。

不过,如果大家做做菜的时候放入太多油或者是辣椒等调味品,那么热量就会相对高一些了。建议正在减肥中的朋友做葱油豆腐皮的时候最好少放点调味料,清淡一点会更利于瘦身哦!

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