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螃蟹豆腐羹

(2022-04-26 10:09:26) 果蔬

目录:

  1. 制作方法
  2. 蟹肉豆腐

豆腐是一种豆制品,含有富厚的蛋白质,而螃蟹中含有胆固醇,这两种食品联合可以制成螃蟹豆腐羹,口胃奇特,然而奇怪的螃蟹会有一股淡淡的腥味,必要制作以前举行消灭腥味,可以在浓盐水中浸泡2到3小时,而豆腐可以用淡盐水冲刷,使其越发劲道,不会在制作历程中破裂,影响口感。

螃蟹豆腐羹

制作方法

1.螃蟹、豆腐、鸡蛋筹备的质料

2.炒锅烧热后下油,下蟹块煸炒;

3.烹入料酒去腥,加豆腐以及净水烧开;

4.放入鸡蛋液,轻轻搅拌一下;

5.接着放入水淀粉,加稠,细致不要太多,以避免太厚,影响食欲;

6.加盐以及胡椒粉调味,撒上葱花便可。

螃蟹豆腐羹

螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我控制,患有伤风、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋先后食用河蟹的传统,因为传统上中医以为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等设置装备摆设食蟹利用的调料。

蟹肉100克,豆腐250克,食用油500克(实耗40克),

蟹肉豆腐

蚝油3小匙,料酒2小匙,胡椒粉少量,白糖1小匙,盐、味精、淀粉、葱、姜,蒜各少量

1.豆腐切发展约5cm宽2.5cm厚1cm的长条状,

2.蟹柳解冻后入滚水中氽烫,捞出沥干,用斜刀切发展约4cm短约2cm的菱形块。葱、姜切成末,

3.油锅烧热,参加蒜末,炒出香味。

4.把面粉、淀粉、食用油、净水一块儿调成面糊,将蟹肉放入面糊内沾裹一层后,放入热油中炸酥捞出,

5.蟹肉捞出后,以余油炸豆腐条,炸黄即捞出,

螃蟹豆腐羹

6.香葱切丁,先用适量油炒香葱白,再放入炸好的蟹肉,将之与豆腐条、料酒、蚝油、白糖、胡椒粉、水淀粉炒匀,末了撒入香葱叶便可。

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