目录：

1. 清炖羊肉
2. 清炖羊肉

清炖羊肉

是一道很适合阳虚型体质朋友食用的美味，如果您正是这种体制并怕累身寒，不如试试这道菜吧!

食材：

主料：羊肉500克

辅料：葱25克，青萝卜少量，香菜25克，味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量，香油5克

做法：

1、将羊肉剁成2.5厘米见方的块，姜用刀拍破，葱一部分切丝，一部分割断;清萝卜切两半;

2、羊肉用开水汆去血污，倒入陶制盆内，参加姜、葱段、萝卜、开水(以没过羊肉为限)，再放在锅内的小铁架上，锅内加适量的水(盆的下部门应跑在水中)，盖紧锅盖，烧至肉烂时撇去浮油，捞去葱、姜、萝卜，吃时参加葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。

效用：

暖身，补肾

清炖羊肉

的做法您学会了吗?如果您还有什么适合阳虚型体质朋友食用的美味，不如去论坛里和大家交流一下吧!