目录：

1. 食材：
2. 做法：
3. 功效：

食材：

用料：海参150克，鸽蛋10个，肉苁蓉20克，红枣6粒。

做法：

鸽蛋洗净，放净水锅里煮熟，掏出过冷河，去蛋壳;海参用净水发透，洗濯洁净，红枣去核洗净。将用料一齐放入沙煲里，加净水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味食用

功效：

拥有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。