目录：

1. 红糖水
2. 红糖滋润茶
3. 红糖排毒磨砂膏
4. 山楂桂枝红糖汤

大姨妈时期是女性们身材最必要照应的阶段，由于这时期女性的各项身体健康指标都处于较低的状况，很容易涌现身体疲劳等等，这时必要用一些特别的要领来调治，此中，熬红糖水饮用可以或许获得不错的结果。下面就来看看大姨妈熬红糖水做法有哪些呢？盼望各人可以或许相识一下吧。

红糖水

质料：红糖25克，开水适量。

做法：杯中参加红糖，用开水冲泡，晓得红糖熔化，而且杯中颜色酿成深红色，这是味道对比浓的时间的颜色了，因而不喜好太甜的人可以少放点红糖。此外可以用冷水加红糖置于火上熬制红糖水，结果会更好。

效用：温补养生，通经活血。

红糖滋润茶

质料：绿茶2克，红糖30克。

做法：滚水冲泡后，加盖5分钟便可饮用。逐日一剂。

效用：会让皮肤变得洁净透亮，毛糙的皮肤也会复兴光芒。

红糖排毒磨砂膏

质料：一小勺红糖，三勺蜂蜜。

做法：将约莫一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，要是自身皮肤精致，可多添加蜂蜜。搅拌匀称便可，安排五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜便是上好排毒活颜磨砂膏。

用法：敷在潮湿的脸上，避开眼周以及嘴唇四周的皮肤，轻轻地推拿，5分钟后用净水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

效用：红糖中含有多种营养成分，对于肌肤的滋养但是起着很独到的效用，不但可使皮肤平滑优美，还可增进皮肤的新陈代谢。

山楂桂枝红糖汤

质料：山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎至l碗时，参加红糖，调匀，煮沸便可。

效用：拥有温经通脉，化淤止痛效用。实用于女子寒性痛经症及面色无华。