目录：

1. 牛蒡茶
2. 牛蒡茶
3. 小贴士：
4. 温馨提示：

牛蒡茶

是一种纯天然的保健饮品，众所周知牛蒡是一种古老而神奇的药食两用蔬菜，同时也可以经过烘烤而制成带有芬芳清香的保健茶饮;冲泡牛蒡茶有讲究，不知您是否知道呢?如果还不知道的朋友，赶紧来看看吧。

牛蒡茶

质料：牛蒡茶、热水。

泡法：

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度摆布滚烫开水冲泡：

2、第一泡:浸泡40秒左右;

3、第二泡:浸泡20秒左右;

4、第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充实溢出，便可饮用。

小贴士：

1、天天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增添饮用牛蒡茶;

2、牛蒡茶不与别的茶混饮;

3、泡发的茶片末了食掉最佳;

4、初饮牛蒡茶者大概涌现排便功效加强(不是水泻)征象;

5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会觉得有些上火，对峙一段时间后此征象消散;

6、牛蒡茶夏日生存应接纳防潮步伐。食用时无须再洗濯以防养分流失。

温馨提示：

牛蒡茶具有解热、利尿、利便、除斑疹、治腰酸的功效，长期饮用对身体好处多多。