孕妇是可以吃虫草菇的，因为虫草菇的营养成分十分丰富，蛋白质和维生素、微量元素等都对孕妇和胎儿很有益处，它可以增强体质、调节气虚，因此孕妇是可以吃的。不过准妈妈们还是应该适量食用，以免引起上火。