长长的豆角如今这个季候恰是大量上市的时间，又奇怪，又自制，并且两三块钱就可以买上一大把，可以炒一盘香香的豆角，通常里豆角可以煲汤，也可以炒菜，并且豆角还可以做成形形色色的美食，既好吃又康健，还可以瘦身也是属于自然的绿色蔬菜，一道豆角米炒肉末的做法来为各人细致的先容一下吧!

食材

主料

500g长豆角

150g瘦肉

折叠配料

10g红椒

8g蒜瓣

2g盐

10ml生抽

制作步调

1、红椒顶刀切碎。

2、蒜瓣切碎。

3、长豆角洗净去头尾切成小丁。

4、瘦肉切成肉末。

5、炒锅热油，把豆角米、红椒、蒜末一块儿倒入炒熟。

6、将肉末用净水化开。

7、参加肉末、盐同炒。

8、淋生抽炒匀出锅。

小贴士

1、豆角肯定要炒熟。

2、肉末用水化开可以更快炒散。

豆角之中的营养价值高，并且胆固醇对比低，以是吃完之后也不消耽心身材会涌现脂肪，身材会发胖，同时这一道豆角米炒肉末又很适宜当成减肥汤的食用，也不会耽心身材的脂肪会逐步的增添。