目录：

1. 原料
2. 配料
3. 调料
4. 奶汁三文鱼的做法：
5. 温馨提示

奶汁三文鱼属于家常菜菜谱，重要质料是三文鱼、三花淡奶；工艺是炒，制作简朴。

奶汁三文鱼可治营养不良

原料

：三文鱼牛奶

配料

：洋葱、蒜

调料

：白葡萄酒、白胡椒粉、盐、香草粉、奶酪粉

奶汁三文鱼的做法：

1、三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁。

2、锅里倒适量油,下洋葱以及蒜炒香。

3、放入三文鱼。

4、三面鱼两面煎熟后，喷些白葡萄酒。

5、撒入白胡椒粉。

6、倒入约莫半罐花奶。

7、撒入干香草。

8、末了撒入奶酪粉出锅。

温馨提示

：三文鱼可以治疗营养不良的症状，同时还能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。