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酱焖鲫鱼的做法大全是什么

(2022-04-27 13:17:30) 果蔬

鱼,每一个家庭都离不开,鱼肉不但有富厚的蛋白质,并且也不会有脂肪的摄入,以是很适宜各种的人群食用的,实在鱼有许多的种类,做法也是许多的,下面咱们就交给各人做酱焖鲫鱼的做法大全是甚么?

酱焖鲫鱼的做法大全是什么

1.备好质料以及酱料

2.鲫鱼去鳞去鳍去腹,洗濯洁净,细致腹内的黑膜洗濯洁净,沥干水份备用

3.热锅下冷油,油烧热后下入鲫鱼,横竖面煎至金黄掏出

4.另起油锅,下入葱姜、八角以及干红辣椒爆香

.下入两匙黄豆酱以及一匙老干妈辣酱炒出香味

6.下入煎过的鲫鱼,烹入料酒

7.添加没过的热水

8.大火烧开后,转中火炖至汤汁过半,添加一点点糖以及盐调味

9.大火收汁,起锅前撒点葱花以及香菜

康健效用:

八角:理气、止痛、温阳

香菜:健胃、透疹、加强免疫力

鲫鱼,肉美味美,盼望这道酱焖鲫鱼的做法大全是甚么,可以资助到大各人,让各人的餐桌上多一道鲜味丰盛的菜肴,各人是否以为尤其的简朴呢,实在无比的简朴的,盼望各人可以本身回家实验一下。

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