平时我的身体还是不错的，可是这几天一直感觉没有力气的，医生说是有点营养不良的样子，听说吃牛排可以缓解，但是里面的黑胡椒汁怎么做呢？

牛排里面的黑胡椒汁，就是用来提升牛排的味道的，增加肉的口感和成熟度。黑胡椒汁的制作方法比较简单，牛排里面的主要的营养物质还是来源于牛肉的，牛肉里面的营养物质丰富，主要的含有大量的蛋白质物质，铁元素的含量也是比较多的，有效的补充身体的需要，平时还可以直接增强身体的抵抗，补充身体的能量所需。平时最好是吃五分熟的牛肉最有营养。