吃干荷叶干冬瓜皮最需要做的就是在量上的把握，虽然干荷叶干冬瓜皮有很好的减肥效果，但是在喝的时候也是需要注意量的把握的，毕竟干荷叶干冬瓜皮不是适合大量食用的，最好是在借助干荷叶干冬瓜皮等茶饮减肥时，还注重身体的锻炼，那这无疑是最佳的减肥方式了。而胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间一般是建议忌服用荷叶茶的，而且干荷叶不能单独饮用。

而且从食物特性角度分析，干荷叶干冬瓜皮都是偏寒性的，所以并不适合女性过多的使用，因为很有可能会引起宫寒等问题，所以在靠干荷叶干冬瓜皮等减肥时，也要格外注意自己的身体状况。