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营养美味的七彩意面怎么做

(2022-04-27 16:04:53) 果蔬

目录:

  1. 营养美味的七彩意大利面怎么做
  2. 七彩意面原料:
  3. 七彩意面做法:
  4. 小贴士:
  5. 看完以上介绍,相信大家已经知道七彩意大利面怎么做

营养美味的七彩意大利面怎么做

?今天小编就会告诉大家;不过首先要带大家认识一下意大利面的形状,意大利面除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种;而今天要用到的正是这林林总总中的贝壳型意面。

七彩意面原料:

意大利贝壳面、广式香肠、胡萝卜、黄瓜、豆腐干、香菇、豌豆、玉米、香油、盐、鸡精。

七彩意面做法:

1、腊肠、黄瓜、胡萝卜、豆腐干、香菇切成匀称的小丁;

2、豌豆以及玉米要是是冷冻的,提前掏出化冻;

3、意大利贝壳面冷水入锅,参加少许盐,煮15至20分钟至面变软;

4、贝壳面煮好后,过一遍凉水;

5、用漏网沥干水份;

6、再参加少量香油拌匀,防备粘连;

7、种种蔬菜丁挨次下入锅中翻炒,参加盐以及鸡精调味;

8、末了下入贝壳面,翻炒匀称便可(出锅前撒入少量香草碎,没有也可以省略)。

小贴士:

搭配用的各种肉类、蔬菜和豆制品可以根据个人喜好随意选择,每样不必太多,但种类最好尽量丰富,这样炒出来的猫耳朵不仅色彩漂亮,而且营养多元。

看完以上介绍,相信大家已经知道七彩意大利面怎么做

了,要做出美味的意面可不是三两天的事情,要不断学习、总结,最终等待大家的才是美味!

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