你有没有这样一种感觉，好吃的食物热量都是很高的，有些人在高卡热量面前纠结半天，但是有些孩子却能愉快开吃，还能瘦成一道闪电。如果你刚好放肆吃奶油奶酪和黄油，然后又是瘦成球形闪电的孩子，为你们心疼一次。

奶油奶酪，是一般人不敢轻易吃多又难以放下的美味。

100g奶油奶酪含有的热量是295大卡，每次和闺蜜的下午茶都是吃奶油奶酪做成的各种甜品？那你得为自己打算一番了，胖到飞不起还怎么娶妻嫁人呢。

黄油的热量，如果你从来没百度过，你会吃一惊。

100g黄油的热量是888千卡，有没有顿时心慌的感觉呢。黄油是淡奶油加热不断搅拌得来的，但是热量却比淡奶油高得多，100g安佳淡奶油的热量是350千卡，你们随意感受下。

说句公道话吧，其实奶油奶酪和黄油热量很高，但其实也没什么，只要你摄入的热量低于运动消耗掉的热量，你就赢了，好吃不胖。