目录：

1. 薏米粥
2. 薏米粥做法：
3. 薏米粥功效：

薏米粥

主料：薏苡仁30克。

辅料：白糖适量。

薏米粥做法：

将薏苡仁洗净，置于沙锅内，加水适量，再将沙锅置武火烧沸，后用文火煨熬。

用法：待薏苡仁熟烂后参加白糖即成，随便饮食。

实用：重要用于医治“将军肚”性肥胖。

薏米粥功效：

薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，能健脾、渗湿、清利湿热。本方能健脾除湿、减肥消肿。