一般宝宝一岁以后就可以选择喝鲜洋奶；3岁以后就可以正常选择纯羊奶。羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶乳糖分子小，乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP（三磷酸腺苷）成分，促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。但是，宝宝喝羊奶也有注意以下事项。

1、羊奶的营养价值与牛奶相近，但是羊奶的叶酸和铁含量较少，用羊奶喂养时需增加叶酸和铁的摄入，否则会引起小儿缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

2、羊奶和牛奶的营养成分都是差不多的，羊奶的蛋白比牛奶的高一些，注意换奶时建议充淡一些的，慢慢适应加量的，同时注意钙和鱼肝油要给宝宝补充的，如果缺铁不是很严重建议还是，食物补充比较好的，利于吸收。

3、按中医理论，羊奶粉是热性的，很容易上火的，所以给宝宝吃羊奶粉一定要给宝宝多喝水，多吃富含纤维素的食物，像火龙果等。