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心脑血管食谱西红杮烧茄子

(2022-04-27 03:47:58) 果蔬

目录:

  1. 食材:
  2. 做法:
  3. 功效:

心脑血管食谱西红杮烧茄子

茄子是咱们生存中常见食品之一,是一种既查炒、蒸、煮、烧,也可油炸、凉拌的食材,最重要的是它拥有防备心脑血管疾病的效用,本日小编就教各人一道西红杮烧茄子的做法。

食材:

茄子400克、西红柿100克、柿子椒50克、食盐2克、味精1克、白糖5克、植物油40毫升、酱油5毫升。

做法:

1、将茄子去皮洗净,切成块,放入锅中干煸一下。

2、柿子椒(去籽去蒂)以及西红柿洗净,切成块。

3、油热放入茄子翻炒,加适量净水煮沸,倒入西红柿以及柿子椒,参加调料,烧熟便可。

功效:

降压益心、抗癌防衰。

以上便是关于西红柿烧茄子的做法先容,此菜肴对于皮肤溃疡、干燥、高血压、心脏病、动脉硬化、咳嗽等病症有防治作用。

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