目录：

1. 西葫芦的功效与作用
2. 西葫芦可以美容养颜
3. 西葫芦可以促进新陈代谢
4. 西葫芦可以清热解毒

西葫芦，又名是云南小瓜大概也叫做角瓜，是一种原产于北美洲的蔬菜。现在在我国的河南地域被遍及莳植，是一种无比优质的蔬菜。西葫芦作为一种蔬菜，时常食用是对于身材有诸多益处的。然而由于莳植地区对比会合，其他处所对比少见，以是小编要来为各人更细致的先容一下关于西葫芦的效用与作用，盼望各人可以或许越发相识这种蔬菜，从了解它开始，逐步的爱上它。

西葫芦的功效与作用

西葫芦可以美容养颜

西葫芦中富含水份以及维生素，是一种可以极大增补肌肤养分的蔬菜，并且以为内西葫芦中的热量极低，也是选择减肥食材的不错选择。时常食用西葫芦可以有用改进皮肤的颜色，增补肌肤的养分，让年青与活气常驻，今后握别细纹与暗沉。

西葫芦可以促进新陈代谢

西葫芦中除了水份以及维生素，另有比方葡萄糖、钙等身材所必需的营养元素，尤为是钙的含量极高。以是时常食用西葫芦可以增进细胞的新陈代谢，调治内分泌体系，让亚健康的症状今后阔别你，有用的进步机体免疫能力，维持身体健康。

西葫芦可以清热解毒

西葫芦作为一种水份含量富厚的蔬菜，天然是可以清热解毒的优品。钻研发明，西葫芦拥有清热利尿、润肺止咳的功效。还可以作为一种食疗的食材帮助医治水肿腹胀、溃疡疮毒以及肾脏方面的疾病，是食疗中的一把妙手。