目录：

1. 藏灵菇的功效与副作用
2. 藏灵菇副作用

藏灵菇是一种尤其是自然的一种野生制酸奶，是惟一自然的一种菌种如今咱们就一起来相识一下藏灵菇的效用与副作用吧。

藏灵菇的功效与副作用

2.同时藏灵菇还可以帮肋.软化血管，可以防备人体老化，还可以很好地去.润肠通便，同时另有很好的,排毒养颜的作用，对付患上了肠癌的病人来讲是很不错的一种食品。

藏灵菇副作用

一说到藏灵菇的副作用，重要便是藏灵菇由于人们在制作藏灵菇的历程中大概会孕育发生一些细菌，这些细菌难人体来讲是欠好的。