目录：

1. 毛芋头的功效与作用
2. 毛芋头的功效

毛芋头是一种尤其好吃的一种食品，同时毛芋头的营养价值很高，这管是老年人照旧小孩子都尤其适宜吃，如今咱们就一起来相识一下毛芋头的效用与作用吧。

毛芋头的功效与作用

2）毛芋头含有富厚的蛋白质，含有多种矿物质元素如钙、磷、铁、钾、镁、钠、烟酸等。

毛芋头的功效

1）毛芋头不单好吃，营养价值也很高，同时毛芋头还有很高的药用价值，毛芋头可以用来预防心血管和肠道疾病。

2）毛芋头有很好的减肥瘦身的作用，以是说毛芋头是可以用来美容的，常吃毛芋头对于了体是很不错的。

3）毛芋头另有很好的益胃作用，也可以通便散结，常吃毛芋头也可以补中益肝肾等效用。

4）毛芋头还可以用来解毒消肿，常州吃毛芋头对付益脾胃调中气是很不错的，对付中气不足的人可以多吃毛芋头，如许就可以起到很好的补肝胃的作用了。也可以丰润肌肤。