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1. 胡萝卜生吃的功效与作用胡萝卜是一种特别不错的一种

胡萝卜许多人都是用来炒着吃，大概是用胡萝卜来炖汤吃，实在胡萝卜也是可以用来生吃的，胡萝卜生吃的效用与作用就更显着了。

胡萝卜生吃的功效与作用胡萝卜是一种特别不错的一种

2.胡萝卜是一种含有大量的维生素的一种蔬菜，生吃，这种营养元素的是没有甚么流�x的，胡萝卜生吃，是可以起到掩护心血管康健的，由于胡萝卜中含有富厚的胡萝卜素，在人体内是可以很好地去肃清人体中的自由基，可以很好地去防治心血管疾病。

3.同时生吃胡萝卜不可以起到很好的降糖物资的，常生胡萝卜，还可以起到很好的祛斑维持皮肤的弹性的作用，由于胡萝卜是一种含有富厚的维生素A的一种物资，可以很好地去掩护人体的皮肤，有很好的去斑作用。

4.胡萝卜含有大量的维生素A，这是一种有很好的益肝明目作用的一种养分成分，同时也可以去除眼睛的委顿，解除夜盲症，常用电脑的人多吃一些胡萝卜是很不错的。