目录：

1. 可以治便秘的野菜
2. 荠菜可以治便秘
3. 蕹菜可以治便秘
4. 蓬蒿菜可以治便秘

便秘是生存中的常见病，多由于消化不良以及饮食不纪律而诱发，有些人据说吃一些野菜就能医治便秘，然而又不晓得吃甚么野菜好。实在可以医治便秘的野菜有很多种，一会我就把几种医治便秘效用最佳的野菜先容给各人。

可以治便秘的野菜

荠菜可以治便秘

荠菜是一种可以医治便秘的野菜，它性凉，还含有大量的膳食纤维，荠菜进入肠道之后能吸取肠道中的多种残留物，并加速肠道活动，让大便快速天生以及排挤，对于便秘有很好的医治作用。

蕹菜可以治便秘

蕹菜是一种可以医治便秘的野生菜品，它也叫空心菜，味甘性平，可以炒食也可以做汤，更能制成凉拦菜食用，蕹菜中有可以增进消化，以及加速肠道活动的物资，对付体内积热引起的便秘有很好的缓解作用。

蓬蒿菜可以治便秘

蓬蒿菜也是一种可以医治便秘的野生菜品，它早在古代年间便是医治便秘的食疗佳品，蓬蒿菜能腱脾养胃，也能消痰除烦，更能肃清人体内部的虚热，对于人类的便秘有很好的医治作用，然而脾胃衰弱的人群，是不宜过多食用逢蒿菜的，否则会诱发腹痛。实在除了这些野菜之外，生存中的常见的韭菜以及菠菜也有很不错的通便作用，是治部便秘的抱负选择。