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1. 怀山药的功效与作用怀山药是一种有很好的健脾补虚作用的一种食物，还有很好的滋精固肾的作用，怀山药是可以用来治诸虚百损的，也可以治疗一些五劳七伤。。

怀山药也便是山药。如今咱们就一起来相识一下怀山药都有甚么效用与作用吧，看看怀山药对于人体都有哪些益处吧。

怀山药的功效与作用怀山药是一种有很好的健脾补虚作用的一种食物，还有很好的滋精固肾的作用，怀山药是可以用来治诸虚百损的，也可以治疗一些五劳七伤。。

2.怀山药有很好的补气养血的作用，尤其是对付血虚的人群来讲怀山药有很好的养血的作用，同时也有很好的补血结果。

3.怀山药有很好的补虚抗衰的作用，怀山药是一种味甘，性微凉的一种食品，可以补虚益损的也可以入肺，以是说常吃怀山药是有长命的作用的。

4.怀山药还含有大量的养分成分，如糖蛋白、淀粉及钙、磷、铁等物资，常吃怀山药是有很好的强身以及美容的作用的，怀山药另有很好的滋阴补阳的作用，怀山药有很好的清虚热的作用。

5.怀山药对付喘嗽大概是有自汗病症的都是可以吃怀山药的。怀山药是有利肺止咳的作用的，同时怀山药也可以低落血糖，常吃怀山药对付老年人来讲也是尤其不错的，可以祛病延年。