目录：

1. 肝火旺吃什么食物
2. 肝火旺多吃新鲜水果
3. 肝火旺吃“苦”
4. 肝火旺可以喝降火茶

生存中有些人时常会涌现皮肤干以及口舌生疮以及烦热的症状，看中医时就会说是因为身材怒气过旺引起的。发起平常吃一些可以降怒气的食物，那末怒气旺吃甚么食物好呢？下面我就带你们去详细相识一下。

肝火旺吃什么食物

肝火旺多吃新鲜水果

怒气过旺的人群可以多吃一些奇怪的生果，像西瓜、草莓等，这些都是性子寒凉的食物，它们能起到调治气血，去除怒气的作用，此外胡萝卜以及菠菜以及西红柿，也是一些可以降怒气的食物，怒气过旺的人群可以适量多吃一些。

肝火旺吃“苦”

怒气旺的人群可以多吃“苦”，苦是火的自然克星，苦味食物中多含有一些生物碱，拥有清热去暑的清肝明目标作用，对于怒气过旺有很好的调治作用，生存中的常见的苦味食物有许多，苦瓜、苦菜以及芹菜等，便是生存中最常见的苦味食物，必要的朋侪可以适量多吃一些。

肝火旺可以喝降火茶

怒气旺的人群也可以喝一些可以降火的茶品，像莲心茶、菊花茶等，就都拥有降怒气的作用，此外蜂蜜水以及绿豆枸杞汤也是可以降怒气的食疗饮品，它们可以清肝热，也能为人体提供多种营养成分，时常饮用可以制止身材不良症状的涌现，进步身体健康程度。