光明植物黄油是有营养的哦，适当的食用，其对人体有一定的好处，那么，其有什么营养价值吗？下面，就为大家解答。

光明植物黄油的热量较高，其能为人体补充能量。其含有丰富的维生素A，所以青年人多吃些人造黄油是有益处的。人造黄油的所含油脂成分主要是不饱和脂肪酸（亚麻二烯酸）可以使血清胆固醇浓度降低，因而可防止动脉硬化，此外，其还有降低胆固醇的作用。

由此可见，光明植物黄油是具有一定的营养价值的，适当是的食用，对身体有益，但不要过量食用哦，过量食用会引发不好的反应与症状。