吉士粉对身体有害吗？没，吉士粉对人体起不到伤害，这是由于吉士粉没有含有防腐剂，是没有害的。但是吉士粉也不适宜我们长期食用，因为吉士粉含有很多香精和各种添加剂。

吉士粉毕竟不是纯天然的，所以不适宜长期食用，特别是对于一些阳虚体质和阴虚体质以及气虚体质等多病体弱者更是不适宜食用。