目录：

1. 牛肚菌的功效与作用
2. 牛肚菌能滋补身体
3. 牛肚菌能健脾理气
4. 牛肚菌能散风驱寒

牛肚菌是真菌的一种，多出产于西南各省的山间，它是一种难过的山珍，营养价值非常卓越，并且还含有多种药用身分，可以入药。只是许多人对于牛肚菌并了不解，不晓得食用它有甚么益处，一会我会对于牛肝菌的效用与作用做一个专门的先容，想了解以及相识牛肚菌的朋侪快来看看吧。

牛肚菌的功效与作用

牛肚菌能滋补身体

牛肚菌对于人灰的身材有显着滋补效用，这种野生真菌中含有大量的钙、碘以及铁以及锌等微量元素，还含有蛋白质以及自然多糖以及多种维生素，人们食用之后可以补中益气，也能补益气血，可以淘汰身体虚弱等不良症状的涌现。

牛肚菌能健脾理气

健脾理气也是牛肚菌的首要效用之一，平常涌现脾胃不得以及胸部胀闷时，可以把牛肚菌两百五十克，参加陈皮三克，再参加生姜两片，砂仁适量，把砂仁以及陈皮切碎之后与牛肚菌一块儿加净水炖制，炖好之后加入适量的食用盐调味食用便可。

牛肚菌能散风驱寒

散风驱寒也是牛肚菌的首要效用，平常可以用于人类腰腿疼痛以及关节炎以及风湿病的医治，在医治时可以把牛肝菌加净水煎制之后服用，也可以把它与其他中药材搭配利用，详细用法可以咨询专业的中医师。