孕妇食物的禁忌是我们都要关注的。孕妇可以吃沙姜鸡吗？鸡肉对于孕妇是百利的，那么孕妇可以吃沙姜吗？小编的答案是：可以吃，但是要少量。

沙姜的主要疗效是可以帮助消化不良，它里面还有一些刺激性成分可以帮助胃液分泌胃酸。对于孕妇来说，这类刺激性食物还是应当尽量避免。一般来说，少吃一点是没有关系，并无大的副作用。千万不可以贪嘴多吃，孕妇还是应以口味清淡为主。

怀孕期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白、优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等，忌辛辣食物。