因为冰糖银耳莲子羹是一道内热大补汤羹，因此大便干结或是容易便秘的人一定注意少食或尽量不食，否则会加重便秘程度并造成肠道燥热。另外一点一定要提醒大家的是，孕妇在怀孕的早期或是中期千万不要以为冰糖银耳莲子羹是适合女性的汤羹就放心食用，其实莲子具有很好的助产功效，只适合临产或是难产孕妇食用，妈妈们一定要注意哦。