目录：

1. 怎样挑拣橄榄
2. 橄榄的制作技巧
3. 橄榄的生存方法
4. 橄榄的食用禁忌

怎样挑拣橄榄

光彩变黄且有黑点的橄榄阐明已经不奇怪，食用前要用水洗净。

市售光彩尤其青绿的橄榄果要是没有一点黄色，阐明已经矾水浸泡过，为的是悦目，最佳不要食用或者吃时务须要漂洗洁净。

橄榄的制作技巧

橄榄与肉类炖汤有舒筋活络功效。

橄榄的生存方法

3-7天,将青橄榄抹干身，拿一个保鲜袋，下面铺一层纸巾，将青橄榄装入，上面再铺一层纸巾。

大概将橄榄放在装入少许大米的瓶子罐子里，橄榄怕湿，大米却吸湿。生存时不要洗，等吃的时间再洗。

橄榄的食用禁忌

市场贩卖光彩尤其青绿的橄榄果要是没有一点黄色，阐明已经矾水浸泡过，为的是悦目，最佳不要食用或者吃时务须要漂洗洁净。